Välkommen till MCDS´s Julkalender. Här ger vi dig utmaningar och

julerbjudande, dag för dag!

1/12 1:a advent Årets Julbingo startar

2/12 Teckna ett årskort. Vi bjuder på 2 månader fri träning. (445:-/mån bindningstid 12 mån)  

3/12 Bjud någon på fika

4/12 Ta en promenad på minst 30 min

5/12 Passa på att ladda upp med mellanmål! Köp 5 bars för 100:- 

6/12 Dags för en härlig utmaning! Gör 5 olika plankor i 1 min vardera

7/12 Upp och hoppa! Gör 7 upphopp. Hopp gör oss glada:-)

8/12 2:dra advent, mys

9/12 Årets julklapp??? Köp ett presentkort på massage och få 10 % rabatt 

10/12 Säg några posetiva ord till dig själv!

11/12 Gå 15 000 steg

12/12 Köp 10-kort för 990:- 

13/12 Lucia fika

14/12 Ge bort en träningsmånad för 299:-

15/12 3:dje advent. Jultröjans dag!

16/12 Ny vecka nya möjligheter, köp ett träningskort och få 10% på första månaden!

17/12 Säg några posetiva ord till dig själv!

18/12 10 % rabatt på kosttillskott

19/12 Träna minst 30 min

20/12 Ge dig själv en lugn stund under dagen

21/12 Njut av dagen! 

22/12 4:de advent

23/12 Missat köpa julklapp? Köp ett presentkort och få 10%

24/12 GOD JUL!