Välkommen till MCDS´s Julkalender.

 

1/12 Vi startar med en promenad på minst 30 min

2/12 Vi följer upp gårdagen med 7 upphopp. Hopp gör oss glada

3/12 Extra pass kl 09:00 DANS!

4/12  Bjud någon på adventsfika

5/12 Dags för en härlig utmaning! Gör 5 olika plankor i 1 min vardera

6/12 Passa på att ladda upp med mellanmål! Köp 5 bars för 100:-

7/12 Behöver du en ny vattenflaska? Passa på att köpa en MCD flaska för 30:- (gäller t o m 13/12)

8/12 Årets julklapp??? Köp ett presentkort på massage och få 10 % rabatt (gäller t o m 15/12)

9/12 Välkommen att delta i MCD jul och nyårs bingo!

10/12 Juldans kl 09:00

11/12 Gå 10 000 steg

12/12 Köp 10-kort för 990:- (gäller t o m 21/12)

13/12 Lucia fika

14/12 Säg några posetiva ord till dig själv!

15/12 10 % rabatt på kosttillskott

16/12 Som medlem kan du köpa ett startpaket träning till någon nära som vill komma igång. Finns även erbjudande för Er som icke är medlemmar. 

17/12 Sista dansen kl 09:00

18/12 3:dje advent. Njut av dagen!

19/12 Få 10% rabatt vid ett köp

20/12 Avslappningspaket från 450:-

21/12 Träna minst 30 min