Att gå på massage är att investera i sig själv, du kopplar bort omvärlden för en stund och njuter av att bli ompysslad på riktigt.

En avstressande behandling som släpper alla dina spänningar och ökar ditt välbefinnande på ett harmoniskt sätt. 
Här är exempel på positiva effekter som massage kan ge:

  • Ökat näringsupptag i musklerna som gör dem mjuka och elastiska
  • Utrensning av slaggprodukter i muskler och vävnad
  • Ökad produktion av lugn & ro hormonet oxytocin  som ger avslappning
  • Lugnande effekt på nervsystemet
  • Främjar cirkulationen på huden
  • Ökad lymfcirkulation 
  • Ökning av blodflödet i kapillärerna (de minsta blodkärlen)
  • Massage hjälper till att öka rörligheten i leder
  • Huvudvärk och migrän kan mildras med hjälp av massage
  • Positiva psykologiska effekter på ångest och oro

 

Tider bokar du genom mail mcd@motionscentercd.se eller 0532 12979.

                                                      

När ska man undvika massage:

Det finns stunder då massage inte är så bra.

-Som t ex om du precis har haft en hjärtinfarkt eller blodpropp av något slag. Då ska alltid läkaren först tillfrågas. 
-Vid diskbråck som inte är läkt eller när disken "bara" buktar ut och trycker på en nervrot, ska du först och främst gå till en läkare. Med doktorn rådgör du om massage är lämpligt. 
-Detsamma gäller om du har dragit sönder en muskel (en s.k. ruptur). Åter igen, kroppen behöver vila och få läka ifred.
-Vid vissa cancersjukdomar bör också läkare först tillfrågas. 
-Om du har en infektion i kroppen. När du har feber, halsont och/eller är kraftigt förkyld eller känner dig allmänt dålig. 

-De tre första månaderna under en graviditet ska man avstå från massage. Därefter går det bra. 

Om du känner dig osäker på huruvida du borde avstå massage eller ej, tveka inte att ringa oss så hjälper vi dig!