Schema 

Välkomna till en härlig och aktiv höst /vinter hos oss på MCD!

Den 3 september startar vi det nya gruppschema!

Måndag 

09:30 Spin/TRX

11:00 Vatten Qi gong 

17:40 Body Pump 

17:50 Spin 45

19:00 MAQ 30 

19:00 Vattengympa 

19:30 TRX/Core 30

 

Tisdag 

06:10 Morgon Mix

09:30 Bygg & Bränn

11:00 Vattenträning

17:30 HIIT 30

18:10 Power Step 45

19:00 Body Harmony

 

Onsdag

09:30 Pilates 45

17:40 MCD Combo

18:00 Spin

18:50 Shake it 45 

 

Torsdag

09:30 Spin/Cirkel

17:00 Spin 45

17:40 Body Pump

18:50 Yoga 60 min

19:00 Vattengympa

 

Fredag

10:00 Sittgympa 40 min

11:00 Vattenträning

17:00 Maq 30 

17:40 Tabata 30

17:40 Spin 45 

 

Lördag

09:30 Aqua Pilates 

 11:00 Spin/styrka start v41 

 

Söndag

08:30 Aqua Yoga start 

17:40 Bygg & Bränn

 

 Resevation för att ändringar i schemat kan förekomma