Schema gäller från v:a 22

 

Hos oss är det inte svårt att bibehålla kontinuitet i träningen.

Vi har öppet sju dagar i veckan och vårt gruppschema ger dig variation i både styrka, rörlighet och kondition. Det är bara att välja bland dina favoriter.

Vill du hellre träna för dig själv och behöver vägledning i träning och kost boka gärna en tid med oss så hjälper vi dig att nå dina mål.

Välkomna! 

Måndag 

09:30 Spinning 30 min

10:00 TRX 30 min

11:00 Vatten qi gong

17:40 Body Pump 

17:50 Spinning 

19:00 Vattengympa  

Tisdag                                           

10:00 Röris 35 min                                          

11:00 Vattenträning

17:40 Body Pump utomhus, körs ej vid nederbörd!

Onsdag                                                           

09:30 Pilates 45 min

11:00 Vattenträning

12:30 Sittgympa 30, utomhus

17:40 Combat

18:00 Spinning 45 min

Torsdag

09:30 Spinning 30 min

10:00 Cirkelträning 30 min

11:00 Vattenträning

17:50 Body Pump 

19:00 Vattengympa

Fredag

09:00 Fredagsfys 30

10:00 Sittgympa 

11:00 Vattenträning

16:30 Spinning 50 

17:30 MAQ 30

 

Reservation för att ändringar i schemat/öppettider kan förekomma med kort varsel,vänligen håll dig uppdaterad.