Schema för höst/vintern 2017 startar 4 september

Gruppschema ni ser nedan är ett fast schema, pass som är markerade med * kan ställas in under en period pga.renovering av bassängen.

 

Välkomna till en härlig och aktiv höst hos oss på MCD!

 

 

Måndag 

09:30 Spin/TRX

11:00 Vatten Qi gong *

17:40 Body Pump 

18:00 Spinning

18:50 Maq 30

19:00 Vattengympa *

19:30 TRX 30

 

Tisdag 

06:10 Morgon Mix

09:30 Body Pump

11:00 Egen träning*

17:40 Pilates m boll 45 min

18:30 Body Step 45 min

19:20 Rygg gympa 30 min

 

Onsdag

09:30 Pilates 45 min

17:40 Body Combat

18:00 Spinning

18:50 Sh`bam 45 min

 

Torsdag

09:30 Spin/Cirkel

17:20 Mage styrka 30 min

18:00 Body Pump

19:00 Vattengympa*

19:10 Yoga 60 min

 

Fredag

11:00 Egen träning *

16:30 Spinning 45 min

17:00 Maq 30 min

17:40 Body Combat

17:40 Spinning 70 min

 

Lördag

09:30 Aqua Pilates *Start v 37

11:00 Spin/styrka start v43

 

Söndag

15:30 Spin/Cirkelträning start v36 slut 42

17:40 Xfit

 

 Resevation för att ändringar i schemat kan förekomma