Schema för vintern 2017 

Välkomna till en härlig och aktiv höst hos oss på MCD!

 

 

Måndag 

09:30 Spin/TRX

11:00 Vatten Qi gong

17:40 Body Pump 

17:50 Spinning 

18:50 Maq 30

19:00 Vattengympa

19:30 TRX 30

 

Tisdag 

06:10 Morgon Mix

09:30 Body Pump

11:00 Egen träning

17:40 Pilates/ Core m boll 45 min

18:30 Body Step 45 min

19:20 Rygg gympa 30 min

 

Onsdag

09:30 Pilates 45 min

17:40 Body Combat

18:00 Spinning

18:50 Sh`bam 45 min

 

Torsdag

09:30 Spin/Cirkel

17:20 Mage styrka 30 min (sista klassen är den 30 nov)

18:00 Body Pump

19:00 Vattengympa

19:10 Yoga 60 min (sista klassen för terminen är den 7 dec)

 

Fredag

11:00 Egen träning 

16:30 Spinning 45 min (sista klassen sker den 15 dec)

17:00 Maq 30 min

17:40 Body Combat

17:40 Spinning 70 min

 

Lördag

09:30 Aqua Pilates

11:00 Spin/styrka 

 

Söndag

17:40 Xfit

 

 Resevation för att ändringar i schemat kan förekomma