Schema 

Välkomna till en härlig och aktiv vinter /vår hos oss på MCD!

 

Måndag 

09:30 Spin/TRX

11:00 Vatten Qi gong 

17:40 Body Pump 

17:50 Spinning 45

19:00 MAQ 30 

19:00 Vattengympa 

19:30 TRX/Core 30

 

Tisdag 

06:10 Morgon Mix                                           

09:30 Bygg & Bränn                                          

11:00 Vattenträning                                        

17:40  Power Step

18:50 Body Harmony                                            

 

Onsdag                                                           

09:30 Pilates 45 min

17:40 MCD Combo

18:00 Spinning

18:50 Shake it 45 min

 

Torsdag

09:30 Spin/Cirkel

17:40 Xpress styrka 30 min

18:15 Xpress kondis 30 min

18:50 Body Pump 45 min

19:00 Vattengympa

 

Fredag

10:00 Sittgympa 40 min

11:00 Vattenträning

17:00 Maq 30 

17:40 Spinning 45

17:40 Yoga

 

Lördag

09:30 Aqua Pilates 

 11:00 Spin/styrka  

 

Söndag

15:30 Aqua Yoga

17:40 Bygg & Bränn

 

Reservation för att ändringar i schemat/öppettider  kan förekomma