Schema 

Välkomna till en härlig och aktiv  höst/vinter hos oss!

Träningsschema gäller från den 2 september.

 

Måndag 

09:30 Spinning 30 min

10:00 TRX 30 min

11:00 Vatten qi gong

17:40 Body Pump 

17:50 Spinning 

19:00 MAQ + 45 min

19:00 Vattengympa  

Tisdag 

06:10 Morgon Mix                                           

10:00 Morgondans 35 min                                          

11:00 Vattenträning                                             

17:40 Body shape 30 min

18:20 Body flex 30 min                                              

19:00 Stela män/kvinnor 30 min

Onsdag                                                           

09:30 Pilates 45 min

17:40 MCD Combo 45 min

18:00 Spinning 45 min

18:40 Body Boost 45 min

Torsdag

09:30 Spinning 30 min

10:00 Cirkelträning 30 min

18:00 Xpress kondis 30 min

18:40 Body Pump 45 min

19:00 Vattengympa

Fredag

10:00 Sittgympa 35 min

11:00 Vattenträning

17:00 MAQ 30 min

17:40 Spinning 

Lördag

09:00 Aqua Pilates

10:30 Spin 30 min start den 19 oktober

11:05 Styrka 30 min  start den 19 oktober 

Söndag

15:30 Yoga start den 29 september

17:40 Bygg & Bränn

 

Reservation för att ändringar i schemat/öppettider kan förekomma