SOMMAREN 2018 gäller från den 21 maj-2 september

Hos oss är det inte svårt att bibehålla kontinuitet i träningen under semester/sommaren.

Vi har öppet hela sommaren sju dagar i veckan.

Vårat gruppschema ger dig variation i både styrka, rörlighet och kondition. Det är bara att välja bland dina favoriter.

Vill du hellre träna för dig själv och behöver vägledning i träning och kost boka gärna en tid med oss så hjälper vi dig att nå dina mål.

Välkomna!

Måndag 

09:30 Spin/ TRX

11:00 Egen träning *renovering pågår

17:30 Body Pump

17:30 Spin 45

18:40 Tema styrka 45

19:00 Vattengympa* renovering pågår

 

Tisdag 

06:10 Morgon Mix

09:30 Bygg & Bränn

11:00 Egen träning*renovering pågår

17:30 Body step

 

 Onsdag

09:30 Pilates 45min

17:30 Kombat

17:30 Spin

18:40 Pilates/core m boll 45

 

Torsdag

09:30 Spin/Cirkel

17:30 Bygg & Bränn

 

Fredag

11:00 Egen träning*renovering pågår

17:30 Spin/Styrka

 

Söndag

17:30 CTC

 

 *reseravation att ändringar kan förekomma!