Vi installerar ett nytt bokningssystem. Det går förnärvarande

inte att avboka sig på de pass man bokat sig på!

Vill man avboka sin plats, maila eller ring in din anmälan.

Schema gäller från den 6 september

Hos oss är det inte svårt att bibehålla kontinuitet i träningen.

Vi har öppet sju dagar i veckan och vårt gruppschema ger dig variation i både styrka, rörlighet och kondition. Det är bara att välja bland dina favoriter.

Vill du hellre träna för dig själv och behöver vägledning i träning och kost boka gärna en tid med oss så hjälper vi dig att nå dina mål.

Välkomna!

 

Måndag 

09:30 Spinning 30 min

10:00 TRX 30 min

11:00 Vatten Qi gong

17:40 Body Pump

17:50 Spinning

19:00 Vattengympa 

 

Tisdag 

10:00 Röris 40

11:00 Vattenträning  i varmbadet 

17:30 Step 30 

17:40 Body Pump ute

18:00 X-fit 30 

18:35 Rörlighet 30 

 

Onsdag

09:30 Pilates 45 min

12:00 Vattenträning  i varmbadet NY TID!

17:40 Combat 

18:00 Spinning 45 min

18:50 Core 30

 

Torsdag

09:30 Spinning 30 min

10:00 Cirkelträning 30 min

12:00 Vattenträning i varmbadet NY TID!

17:50 Body Pump

19:00 Vattengympa

 

Fredag

09:00 Cirkelfys 30 min 

10:00 Sittgympa 35 min

11:00 Vattenträning  i varmbadet

16:30 Spinning 50 min

17:30 MAQ 30 min

 

Lördag

09:30 Lördagsgodis kör vi på följande datum 25/9, 30/10 och 27/11

 

 *OBS! pga av rådande omständigheter kan ändringar förekomma med kort varsel!